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鳩が丘歯科クリニック

舌苔とは？

舌苔とは、舌の汚れのことです。その正体は、舌の表面の細胞に食べかすや細菌です。舌の表面はざらざらしていて、食べかすや細菌が付着しやすくなっています。付着した細菌は食べかすを分解するときにガスを発生させ、これが口臭の原因となります。舌苔が付着している部分には、新たな食べかすや細菌がますます付着しやすくなります。口臭の原因の6割が舌苔と言われており、細菌ウイルス感染の温床になっている可能性があります。

舌苔の原因

1．お口の中の清掃不良

毎日歯磨きをしないと歯が汚れるように、舌にも汚れが付着するので、定期的に清掃することが必要です。これを知らずに怠ってしまうと、舌苔が溜まっていってしまうのです。

2．唾液の不足

唾液には、食べかすを洗い流す作用や、お口の中を殺菌する作用があります。唾液の量が少ないと、舌の上の汚れが中々落ちず舌苔の原因となります。

3．口呼吸

口呼吸をしていると口の中が乾きがちになり、唾液が少なくなります。そうすると、先ほど説明したように、舌苔が付着しやすくなります。さらに、付着した舌苔が乾きくと、余計に落ちにくくなります。

舌苔への対処法については、次回の記事でご説明いたします！