岩見沢の歯医者なら、歯を抜かない矯正治療で評判の
鳩が丘歯科クリニック

皆さんこんにちは、歯科医師の内田和人です。
最近「やってはいけないウォーキング」という本を読んだところなかなか面白かったので紹介します。

作者の故郷である中之条町という地域で行った研究についてで、65歳以上の方に万歩計をつけてもらい24時間365日15年間ものあいだ記録し、さらにどのような生活をしていたかの記録も提出してもらいそれらのデータを分析して健康にいい理想的な生活習慣とはどのようなもかの結論を出していました。同一地域で遺伝子もほぼ変わらない集団というのがすばらしいですよね。興味のわいた人がいればぜひ読んでみて下さい。