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鳩が丘歯科クリニック

こんばんは！！

プラークって何か知っていますか？
プラークの原材料は食べかすで、とくに糖質です。それが細菌の巣に変化したものです。
歯間や溝なんかに残った食べかすは、糊みたいにしつこいベタベタに変わります。
しかもむし歯や歯周病を引き起こす細菌の巣になってしまいます。
食べかすからプラークへの変化を止めるための研究は４、５０年前から延々と続けられています。
しかしいまだに誰も止めることが出来ていません。
プラークを効率よく取り除くには、現状ではこすり取るしか方法はありません。それが歯磨きです。
１回につき３０秒では短く、最低でも２分はしていただきたいです。
歯磨きが短すぎると、プラークが厚く堆積し、歯ぐきの溝の奥にもしつこく溜まってしまうそうです。
歯ぐきの溝に入り込んでいるプラークは自分ではとれないので歯科に受診してとってもらいましょう。
そして家では朝晩きれいにしましょう！！
それでも汚れは残ってしまうので、定期的なクリーニングがおすすめです！！