岩見沢の歯医者なら、歯を抜かない矯正治療で評判の
鳩が丘歯科クリニック

こんにちは！！(^O^)

2月なかば・・・最近の岩見沢は暖かく

雪がほとんどありません！楽なんですが、

豪雪地帯の岩見沢・・・毎日いつ降るのかびくびくしています(・・;)

今日はくいしばりについてお話します。

皆さんはこんな症状ありませんか？
・歯が浮いたような感じ
・歯がしみる
・噛むと痛い
・顎が痛い
・頭が痛い
・肩こり　　　　　　　　　　など

こういった症状が無くても
・ほっぺの裏に線がついている
・舌に変なあとがついてる　　など

それくいしばりかもしれません！！(>_<)

くいしばりとは・・・上下の歯と歯を合わせて噛みしめていることです。

くいしばりは歯ぎしりなどと同じように歯と歯茎に大きなダメージを与えます。

歯と歯が1日に接している時間は食事の時間約15分～20分程度で

それ以外は１ｍｍ程度開いているのが正常です。

くいしばりをする方は1時間～2時間無意識のうちに大きな力がかかるので

歯の痛みや顎の痛みが出ます。

対策としてはくいしばっていることに「気付く」夜寝る時に使う「マウスピース」

「ストレス解消」早食いをやめ「よくかむ」といった対処法があります。

気になっている方・話を聞いてみたい方は気軽にスタッフまでお願いします(^^)