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歯ブラシをするタイミング

   

おはようございます!

6月に入り雨が続き気温が下がって寒いですね。

来週も雨の日があるようなので体調管理に気を付けましょう(*^_^*)

 

 

みなさんは歯ブラシをする時間帯は決まっていますか?

 

「歯みがきは食後すぐが効果的」と言うのを聞いたことがある方がいると思います。

最新の研究では、食後すぐの歯みがきは食べ物の酸を歯に深く早く浸透させることになり、かえって歯にダメージを与えてしまうことが明らかになっています。

歯を守る歯みがきのタイミングは、食後30分以上たってからがおすすめです。ぜひ今日から実践してみてください(^^)

 

歯みがきをする時に必ず使う歯みがき粉あると思うのですが、

目的で選ぶと良いです。歯磨き粉の箱には成分がかかれていますが説明書きもあります。

自分の症状にあった歯磨き粉を選びましょう(*^_^*)

わからない場合はスタッフまで!!(^^)

 


鳩が丘歯科クリニック

〒068-0828 北海道岩見沢市鳩が丘3-1-7
中央バス「幌向線」「緑が丘・鉄北循環線」岩見沢バスターミナルで乗車
「岩見沢市役所前」で下車。バス停から徒歩5分です。

https://www.hatogaoka-dc.jp/


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